inbalance-Blog

Aktuelles und Tipps rund um Ihr körperliches Wohlergehen

Warum Gartenarbeit der Gesundheit gut tut

1 . Wie Gartenarbeit unser Immunsystem stärkt 2 . Mit Gartentherapie Linderung verschaffen 3 . Im Garten Schmerzen bewältigen und das Hirn trainieren Verspüren Sie auch endlich wieder große Lust, Ihr Blumenbeet von Unkraut zu befreien und ordentlich in der Erde zu...

Teamvorstellung Fabienne

Es geht weiter mit unserer Teamvorstellung. Fabienne ist  seit Anfang des Jahres bei uns und hat sich schon sehr gut eingelebt. Ihr werdet sie sowohl in der Therapie als auch gerne mal auf der Trainingsfläche oder im Personal Training sehen und kennen lernen....

Teamvorstellung Judith

Heute geht es weiter mit unserer Teamvorstellung. Judith ist kurz nach Britt zu uns ins Team gestoßen und am Vormittag immer für euch da.   https://youtu.be/nUtLORw5vE0

STRESS

Alle reden über ihn, fast jeder erlebt ihn täglich, und viele haben auch schon mit den ersten Auswirkungen zu tun… die Rede ist von STRESS. Stress ist aber nicht gleich Stress und pauschal auch nicht immer gesundheitsschädigend. Es kommt halt, wie so oft, auf das...

Teamvorstellung Britt

Hier wollen wir euch unser inbalance-Team vorstellen. Wir fangen mit Britt an. Britt ist, worüber wir uns sehr freuen, von Anfang an dabei und als Stellvertretung des Chefs eine wichtige Säule im inbalance-Team und in der Praxis.

inbalance Hometraining: Die Kniebeuge

Heute zeigen wir euch die Kniebeuge als Übung für Zuhause. An der Ausführung der Kniebeuge-Bewegung sind gleichmehrere verschiedene Muskeln beteiligt. Das bedeutet: Um korrekte Kniebeugen ausführen zu können, müssen...

Kraft / Ausdauer

Viele Definitionen von „Kraft“ und „Ausdauer“ sind nicht besonders tiefgehend. Kraft benötigen nicht nur Bodybuilder und sie definiert sich nicht nur darüber, wie viele Pullups oder Pushups jemand schafft. Ausdauer benötigen nicht nur Läufer und sie bezieht sich nicht...

NEU: Outdoor-Trainingspark

Für anspruchsvolle Workouts unter freiem Himmel: Die neue Outdoor-Trainingslandschaft sorgt für noch mehr Abwechslung im inbalance-Programm.

inbalance-Infobroschüre

Ihre Topadresse für Ihr ganzheitliches Wohlbefinden auf Fehmarn

Mit inbalance haben wir auf Fehmarn einen Ort geschaffen, an dem Sie Ihren Körper und Geist wieder zurück in die ursprüngliche Balance bringen können.

Haben Sie Fragen?
Wir stehen Ihnen gern persönlich zur Verfügung unter +49 (0)4371 864 350 1 oder per E-Mail an kontakt@inbalance-fehmarn.de

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